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  • 돼지바먹자
  • 입문2016.05.21 23:5474 조회0 좋아요
05월 21일 (음식 863kcal, 운동 240kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

863/ 1028

240/ 171

성공
(234)

아침식사 : 71kcal (8.23%)
[이디야] ICE 아메리카노 (1회, 0ml) 9kcal
[파리바게뜨] 찹쌀페스츄리 (1/4개, 21g) 62kcal

점심식사 : 492kcal (57.01%)
함박스테이크정식 (1접시, 281.3g) 492kcal

저녁식사 : 145kcal (16.80%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩,220g) 145kcal

간식 : 155kcal (17.96%)
[파리바게뜨] 우리찹쌀 모카 찰떡빵 (1/4개, 45g) 93kcal
참외 (1개, 200g) 62kcal

운동 : 240kcal
스트레칭 (60분) 240kcal

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