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  • reir
  • 초보2016.05.22 01:1231 조회0 좋아요
05월 21일 (음식 2147kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2147/ 1714

0/ 285

실패
(718)

아침식사 : 189kcal (8.80%)
[VIOLA] 초콜렛 뮤즐리 (1회, 20g) 73kcal
우유 (1컵, 50ml) 30kcal
아몬드 (1개, 3g) 21kcal
바나나 (1개, 70g) 65kcal

점심식사 : 594kcal (27.67%)
[탐앤탐스] 허니버터브레드 (1/2회분, 200g) 583kcal
아메리카노 (1잔, 350ml) 11kcal

저녁식사 : 1,152kcal (53.66%)
닭갈비 (4.0소접시, 460g) 680kcal
피자치즈 (1회분, 50g) 111kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
오비라거맥주 (1잔, 500ml) 185kcal
오이피클 (1종지, 20g) 20kcal

간식 : 212kcal (9.87%)
딸기우유 (1팩, 250ml) 212kcal

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