- 니트원피스
- 다신2016.05.21 20:0181 조회0 좋아요
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05월 21일 (음식 573kcal, 운동 901kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
573/ 1820
901/ 303
성공
(1846)
아침식사 : 57kcal (9.95%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
저녁식사 : 174kcal (30.37%)
| 닭백숙 (1작은뚝배기, 150g) | 174kcal |
간식 : 342kcal (59.69%)
| [오리온] 초코파이 (2봉, 60g) | 342kcal |
운동 : 901kcal
| 자유영 수영 (60분) | 540kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (60회) | 18kcal |
| 버피테스트(세트) (50회) | 150kcal |
| 플랭크 (3분) | 18kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (350회) | 175kcal |
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