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  • Pierce31
  • 초보2016.05.21 23:3617 조회0 좋아요
05월 21일 (음식 1347kcal, 운동 376kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1347/ 2056

376/ 342

성공
(743)

점심식사 : 1,015kcal (75.35%)
비빔냉면 (1인분, 550g) 623kcal
왕만두 (4개, 200g) 392kcal

저녁식사 : 332kcal (24.65%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) 145kcal
[정식품] 베지밀B (1.5팩, 285ml) 187kcal

운동 : 376kcal
윗몸일으키기(세트) (100회) 25kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) 9kcal
빠르게걷기 (90분) 342kcal

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