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  • 166 51이 될때까지!
  • 지존2016.05.25 16:1029 조회0 좋아요
05월 22일 (음식 1491kcal, 운동 686kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1491/ 1246

686/ 207

성공
(234)

아침식사 : 352kcal (23.61%)
야채샐러드 (1소접시, 33g) 33kcal
[던킨도너츠] 치즈소프트베이글 (1개, 77g) 225kcal
골든투스카니 베이크드 빈즈 (1회분, 76g) 78kcal
방울토마토 (1개, 104g) 16kcal

점심식사 : 892kcal (59.83%)
물냉면 (1인분, 600g) 580kcal
망고치즈설빙 (1/4회분, 125g) 312kcal

간식 : 247kcal (16.57%)
공차 우롱밀크티 (1회분, 500g) 247kcal

운동 : 686kcal
고정자전거 (5분) 30kcal
고정자전거 (14분) 150kcal
덩키 킥 (15분) 90kcal
플랭크 (1분) 6kcal
고정자전거 (36분) 410kcal

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