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  • asd120
  • 초보2016.05.22 22:0221 조회0 좋아요
05월 22일 (음식 1342kcal, 운동 491kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1342/ 1499

491/ 249

성공
(399)

아침식사 : 242kcal (18.03%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g) 110kcal
북어국 (1인분, 250g) 132kcal

점심식사 : 435kcal (32.41%)
떡갈비 냉동 (3개, 67g) 104kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
곤약 (2소접시, 200g) 18kcal

저녁식사 : 665kcal (49.55%)

스파게티

스파게티 (1인분, 400g) 650kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

운동 : 491kcal
빠르게걷기 (120분) 456kcal
샤워 (10분) 24kcal
설거지 (5분) 11kcal

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