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다이어트시작

바나나식초 들고다니면서 자주마셔주기
*운동*
마일리사이러스
캐시힙업운동
레그레이즈
강하나하체스트레칭
팔굽혀펴기10회
크런치20회
플랭크30일
실내싸이클20분
L자다리20분
고기집알바5시간
*식단*
밀가루,튀김,단거,짠거,매운거 자제하기

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