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  • lily523
  • 입문2016.05.22 21:0549 조회0 좋아요
05월 22일 (음식 1032kcal, 운동 188kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1032/ 1290

188/ 215

성공
(232)

아침식사 : 98kcal (9.50%)
쵸코케이크 (1/4인분) 98kcal

점심식사 : 535kcal (51.84%)
[농심] 안성탕면 (1봉지, 125g) 535kcal

저녁식사 : 184kcal (17.83%)
치킨 (1/4조각, 21g) 62kcal
피자 (1/4조각, 37g) 100kcal
[펩시] 펩시콜라 (1/4컵, 50ml) 22kcal

간식 : 215kcal (20.83%)
아이스크림 (1개, 100g) 215kcal

운동 : 188kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
계단오르기 걷기 (10분) 70kcal

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  • lily523
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