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  • 슬림땅콩
  • 지존2016.05.22 22:0213 조회0 좋아요
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05월 21일 (음식 1444kcal, 운동 100kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1444/ 1107

100/ 184

실패
(421)

아침식사 : 256kcal (17.73%)
애터미 알찬견과 (1회분, 25g) 45kcal
광어회 (1회분, 50g) 52kcal
[본죽] 흑임자죽 (1그릇, 20g) 13kcal
야채샐러드 (1소접시, 15g) 15kcal
단호박 (1조각, 50g) 33kcal
탕수육 (1회분, 50g) 98kcal

점심식사 : 369kcal (25.55%)
치즈케이크 (1조각, 50g) 164kcal
[던킨도너츠] 포도쥬스 (1컵, 250ml) 147kcal
쿠키 (1봉지, 12g) 58kcal

저녁식사 : 819kcal (56.72%)
소주 (9잔, 405ml) 571kcal
어묵국 (1인분, 10g) 8kcal
약과 (1개, 20g) 90kcal
[카스]캔맥주 (1캔, 290ml) 126kcal
[농심] 새우깡 (1봉지, 5g) 24kcal

운동 : 100kcal
보통 걷기 (60분) 100kcal

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