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  • 슬림땅콩
  • 지존2016.09.21 23:585,184 조회5 좋아요
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운동전 후 같은몸무게

먹는양동일하게 운동만했어요
스트레칭15분
무산소유산소합40분정도
걷기20-30분
운동은 주4번정도했구요
몸무게 48로시작해서 초반에 46중반되다가
다시48되었네요
무게가 늘어속상했지만
체중신경쓰지않으려구요

건강한다이어트를위해

다신여러분 오늘도화이팅입니다!!

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댓글 (20)

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댓글리스트

입문
  • 루나손째
  • 09.28 20:24
  • 체지방이 빠지고 근육량이 는거같아요 ㅎㅎㅎ
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초보
  • 44사이즈그녀
  • 09.28 18:15
  • 와!!! 부러워요ㅠ 몸매 너무 이쁘세요🙈
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초보
  • Mabest
  • 09.26 08:27
  • 마른뚱뚱이보다 훨씬매력잇는라인이예요. 절대속상해하지마요!!!!!!
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입문
  • hwihwihwi
  • 09.25 19:16
  • 운동후에 라인이 예뻐지셨네요. 화이팅!!
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입문
  • 나나찌잉
  • 09.24 09:38
  • 원래도이쁘신데 ㅠㅠㅠ근육량이늘어서그래요부러워용
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입문
  • cutymang
  • 09.24 08:56
  • 역시 근육몸매는 다르네요!
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초보
  • 성공적기원
  • 09.24 00:25
  • 몸 라인이 많이 달라졌네요~~~ 멋지세욥
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입문
  • 세니마눌
  • 09.23 21:56
  • 와 허리라인 진짜 예뻐요!
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다신
  • Im16748
  • 09.23 11:54
  • 우와 멋져요
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입문
  • Muratv
  • 09.23 11:09
  • 건강하게
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