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  • 살빼자살빼야지
  • 정석2016.05.22 22:31160 조회0 좋아요
Q.제발 답해주세요...
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10키로감량한중1입니다.제가유지하고이ㅆ는데제자리뛰기5분,줄넘기천200개정도하는데제자리뛰기가너무힘들고속이안좋아서안할려하는데..어떤분들은걸으라고하는게걷기에는시간이없어요@-@..본래일반식3끼+소세지나어묵이나치즈+과일이렇게먹고있는데이렇게먹고제자리뛰기안하고줄넘기천200개정도만해도도살안찔까요?

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댓글 (3)

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다신
  • 행복해지는날
  • 05.22 22:47
  • 살빼자살빼야지 헐.....본받알께여ㅋㄱㅋㄱㄱㅋ
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정석
  • 살빼자살빼야지
  • 05.22 22:36
  • 행복해지는날 감사합니다:)7달동안10키로감량했어요진짜먹는거간식참으며 식단짜고 계산하고 운동미친듯이한기억이나네요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 행복해지는날
  • 05.22 22:34
  • ㅎㄷㄷ 10키로감량을하신거 진짜대단하세여...... 먼저 몸건강이제일중요해여ㅜㅜ 너무 힘들게하면 몸에더안좋을수있으니깐 최선을다하고 적당히 몸에 맞춰가는게좋을듯해여😊
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