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  • 제이제이제이
  • 입문2016.05.22 22:4568 조회0 좋아요
05월 22일 (음식 461kcal, 운동 1260kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

461/ 1024

1260/ 170

성공
(1653)

아침식사 : 126kcal (27.33%)
[농심] 너구리 얼큰한맛 (1/4봉, 30g) 126kcal

점심식사 : 152kcal (32.97%)
떡볶이 (1/2인분, 100g) 152kcal

저녁식사 : 183kcal (39.70%)
닭볶음탕(닭도리탕) (1/2소접시, 75g) 100kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
배추김치 (1/2인분, 30g) 5kcal

운동 : 1,260kcal
조깅 달리기 (60분) 420kcal
빠르게걷기 (180분) 684kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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