- 데메테르
- 입문2016.05.23 17:0128 조회0 좋아요
05월 23일 (음식 1010.6kcal, 운동 236kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1010.6/ 1033
236/ 172
성공
(87)
아침식사 : 431kcal (42.63%)
| 소불고기 (1소접시,100g) | 88kcal |
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 총각김치 (1인분,70g) | 30kcal |
점심식사 : 431kcal (42.63%)
| 총각김치 (1인분,70g) | 30kcal |
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 소불고기 (1소접시,100g) | 88kcal |
저녁식사 : 79kcal (7.82%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
간식 : 70kcal (6.93%)
| 통밀식빵 (1회분, 70g) | 70kcal |
운동 : 236kcal
운동40분
| 줄넘기(세트) (1000회) | 80kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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