- 살빼자쏘
- 초보2016.05.23 13:1269 조회0 좋아요
05월 23일 (음식 563kcal, 운동 630kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
563/ 1889
630/ 314
성공
(1642)
아침식사 : 130kcal (23.09%)
| [한미전두유] 전두유 검은콩 (1팩, 200ml) | 130kcal |
점심식사 : 383kcal (68.03%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 쑥갓 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 쌈장 (1/4회분, 5g) | 9kcal |
| 소고기 메추리알 장조림 (1/2소접시, 25g) | 30kcal |
| 고추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
간식 : 50kcal (8.88%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11.7g) | 50kcal |
운동 : 630kcal
| 발레 (90분) | 630kcal |
0
79
