- Aiden83
- 초보2016.05.23 23:0557 조회0 좋아요
05월 23일 (음식 595kcal, 운동 145kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
595/ 2514
145/ 419
성공
(1646)
아침식사 : 165kcal (27.73%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml) | 135kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 10g) | 14kcal |
| 김자반 (1/4소접시, 3g) | 16kcal |
점심식사 : 177kcal (29.75%)
| 나물비빔밥 (1/4큰대접, 100g) | 112kcal |
| 찐옥수수 (1/2개, 50g) | 65kcal |
저녁식사 : 253kcal (42.52%)
| 아임닭 훈제 닭가슴살 (1회분, 150g) | 118kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
운동 : 145kcal
| 스트레칭 (10분) | 30kcal |
| 헬스 (30분) | 115kcal |
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