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윤채어뭉
정석
2015.04.14 13:24
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점심 먹었어요.
56.4kg으로 시작해 어제 53kg 나오더라구요.
보름만에.
이번달 목표가 52kg였는데 너무 빨리 빠진건 아닌가 싶고
너무 안먹어서 그런거 싶어서 거하게 차린다고 차렸는데
270칼로리 정도 나오네요.
닭가슴살이랑 새송이버섯 구이랑 실곤약야채비빔국수에요.
아주 맛있어요^^배부르구요~
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윤채어뭉
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하늘소리사랑이레
04.16 04:36
거하게 차린게 저정도라니...ㅠ 이래서 저는 평생 다욧 하고있다는....ㅋ
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다신
꽃아짐
04.14 14:58
윤채어뭉
ㅠㅠ그르게요..
엄마집갓다가 망햇어요ㅡㅡ
ㅋ낼또가야한디..ㅋㅋ
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정석
윤채어뭉
04.14 14:54
꽃아짐
밀가리...앙대요~~ㅠㅜ
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다신
꽃아짐
04.14 14:53
저도비빔국순데ㅠㅠ 밀가리..ㅠㅠ
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정석
윤채어뭉
04.14 14:19
gowoon
오늘은 유독 더 맛난것 같아요. 한번 드셔보세요^^
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초보
gowoon
04.14 14:17
넘 맛나겠어요 실곤약 비빔면 저도 도전해봐야겠어요
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정석
윤채어뭉
04.14 13:58
핑코♥
그런가요?과일이라도 좀 먹어야겠네요^^
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다신
핑코♥
04.14 13:57
맛난점심 드셨네요^^ㅎㅎ 근데 탄수화물이 부족하시네용..
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정석
윤채어뭉
04.14 13:52
양상추랑 깻잎이랑 상추에요. 곤약에만 묻혀서 비비고 야채까진 안비볐어요. 초고추장 너무 많이 들어갈까봐서요.
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정석
숑숑숑싱싱싱
04.14 13:50
윤채어뭉
채소는 양배추랑깻잎인가요??양념초고추장만넣으시는거에요??~
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