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  • ami0308
  • 초보2016.05.23 10:13161 조회0 좋아요
Q.황금기때 고강도 운동 추가하면?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
내일 생리끝나면서 황금기가 되는데 오전에 버피테스트 추가해보려 하는데 감량에 도움 되겠죠? 버피 첨하는데 몇회나 하는게 나을까요? 오후운동은 원래 하던데로 할거구요.

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