- &@ㅎㅎ
- 정석2016.05.23 10:31225 조회0 좋아요
어제하루 칼로리를 포기한 결과
이키로 늘었어요...😂😂😂
무게뿐만 아니라 얼굴 다리 다 띵띵 부었어요 ㅋㅋ
하체는 식이가 중요하다는걸 제대로 느낌 ㅋㅋㅋㅋㅋ
어쩜 하루만에 1.5센티가 늘어나죠????ㅋㅋㅋㅋ
아침에 공복유산소 1시간 했고
아이스아메리카노 먹고 화장실도 한번 다녀왔고
남은 계획은..
오후 두시가 되면(16시간 공복)
바나나와 두유를 먹을꺼구...😩
저녁에 고구마와 닭가슴살 먹을겁니다...😰
무게뿐만 아니라 얼굴 다리 다 띵띵 부었어요 ㅋㅋ
하체는 식이가 중요하다는걸 제대로 느낌 ㅋㅋㅋㅋㅋ
어쩜 하루만에 1.5센티가 늘어나죠????ㅋㅋㅋㅋ
아침에 공복유산소 1시간 했고
아이스아메리카노 먹고 화장실도 한번 다녀왔고
남은 계획은..
오후 두시가 되면(16시간 공복)
바나나와 두유를 먹을꺼구...😩
저녁에 고구마와 닭가슴살 먹을겁니다...😰
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