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  • jinnyyy___
  • 정석2016.05.23 13:22632 조회5 좋아요
점심!!닭가슴살 월남쌈:) 253kcal

160523점심 +40일 째 -8.1kg(-0.5)

월남쌈은 언제나 존맛이에요😆😆
라이스페이퍼가 은근히 탄수화물이 높지만
야채를 많이 먹을수 있어서 괜찮은듯ㅎㅎ
야채 싫은데,이렇게 먹으면 많이 먹을수 있어요!!
-
253kcal
라이스페이퍼 4장 (26g) 90kcal
오이 50g 4kcal
당근 50g 16kcal
콩나물 40g 15kcal
쌈무 20g 5kcal
깻잎 15g 4kcal
배 35g 13kcal
닭가슴살 90g 98kcal
하인즈스위트칠리 7g 8kcal
-
탄수화물 30.6g
단백질 26.5g
지방 4g

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댓글 (20)

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댓글리스트

다신
  • 11자복근있는엄마
  • 05.25 06:33
  • 그쵸그쵸~~월남쌈 완전 사랑해요
    너무맛있어요
    근데 칼로리가... ㅜ ㅜ
    적어도 10개는 먹어야하는데
    ㅎㅎㅎ
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초보
  • 쁘띠다정
  • 05.24 22:22
  • 맛있겟어여 ㅠ
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초보
  • 카페인o
  • 05.23 23:57
  • 우와 맛있겠다 먹어보고싶네요
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정석
  • 42kg42kg
  • 05.23 19:52
  • jinnyyy___ 아하~ 진짜 굿 아이디어네요. 사각으로 사서 저도 잘라서 먹어야 겠어요. 감사해요♥
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정석
  • jinnyyy___
  • 05.23 19:09
  • 왕가언니 오늘 다 못먹었어요ㅜ은근히 양이 넘 많더라구요!!
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정석
  • jinnyyy___
  • 05.23 19:09
  • 진빈맘 감사합니당💕
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정석
  • jinnyyy___
  • 05.23 19:08
  • Raniii_ 사실 때 사각형으로 된거 사세요ㅎㅎ
    반잘라서 싸먹으면 딱이에요!
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정석
  • jinnyyy___
  • 05.23 19:08
  • 부지런히움직여 맞아요ㅜㅜ
    저는 그래서 페이퍼를 반 잘라서 쌌어요!!
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정석
  • jinnyyy___
  • 05.23 19:07
  • mjkim702 진짜 맛있어요오!!
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정석
  • jinnyyy___
  • 05.23 19:07
  • Urwhatueat ㅎㅎ감사합니당:)
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