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  • 박깡통
  • 입문2016.05.23 22:5727 조회0 좋아요
05월 23일 (음식 1470kcal, 운동 100kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1470/ 978

100/ 163

실패
(554)

아침식사 : 390kcal (26.53%)
[잇슬림] 삼치오븐구이세트 (1인분, 360g) 390kcal

점심식사 : 325kcal (22.11%)
[코카콜라음료] 암바사 (1회분, 300ml) 130kcal
[후레쉬서브/GS25] 바삭치즈불닭김밥 (1회분, 110g) 195kcal

저녁식사 : 755kcal (51.36%)
참치김밥 (1인분, 300g) 496kcal
[잇슬림] 치킨화이타샐러드 (1인분, 190g) 259kcal

운동 : 100kcal
줄넘기(시간) (10분) 100kcal

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