- 47아자아자
- 초보2016.05.24 02:3946 조회0 좋아요
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05월 23일 (음식 765kcal, 운동 820kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
765/ 1845
820/ 307
성공
(1593)
아침식사 : 178kcal (23.27%)
| 방울토마토 (20.0개, 240g) | 40kcal |
| 토마토 (1개, 60g) | 8kcal |
| 호두 (2.5개, 16g) | 130kcal |
점심식사 : 382kcal (49.93%)
| [파리바게뜨] 더욱 맛있어진 로스트치킨 샐러드 (1인분, 195g) | 234kcal |
| 찐고구마 (1개, 103g) | 78kcal |
| 갈비찜 (1소접시, 61g) | 70kcal |
저녁식사 : 205kcal (26.80%)
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 브로콜리 (1접시, 70g) | 22kcal |
| 두부부침 (1접시, 55g) | 60kcal |
| 감자조림 (1인분, 38g) | 28kcal |
| [오뚜기] 돈까스소스 (1종지, 15g) | 18kcal |
| 갈비찜 (1소접시, 61g) | 70kcal |
운동 : 820kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 집안청소 (240분) | 768kcal |
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