- dambi
- 초보2016.06.02 22:0036 조회0 좋아요
06월 02일 (음식 2090kcal, 운동 705kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2090/ 1434
705/ 239
실패
(190)
아침식사 : 888kcal (42.49%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 오리고기 (1회분, 100g) | 134kcal |
| 소세지야채볶음 (1소접시, 89g) | 166kcal |
| 바나나밀크쉐이크 (1컵, 100ml) | 60kcal |
점심식사 : 1,110kcal (53.11%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 치킨 (3.0조각, 255g) | 747kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
저녁식사 : 77kcal (3.68%)
| 방울토마토 (10.0개, 120g) | 20kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
간식 : 15kcal (0.72%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 705kcal
| 자유영 수영 (45분) | 405kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 300kcal |
0
43
