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  • 포기하지말자:
  • 입문2016.05.23 17:4528 조회0 좋아요
05월 23일 (음식 1087kcal, 운동 270kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1087/ 1091

270/ 181

성공
(93)

점심식사 : 584kcal (53.73%)
[오가닉올즙] 친환경양배추즙 (1회, 150g) 24kcal
마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 1950g) 560kcal

저녁식사 : 503kcal (46.27%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
햄달걀토스트 (1인분, 218g) 252kcal

운동 : 270kcal
훌라우프 (30분) 120kcal
숀리 할수있어 운동 (15분) 150kcal

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