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  • 구우우우
  • 초보2016.05.24 06:2620 조회0 좋아요
05월 23일 (음식 326kcal, 운동 199kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

326/ 1188

199/ 198

성공
(863)

저녁식사 : 326kcal (100.00%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
시금치나물 (1소접시, 86g) 54kcal
아욱된장국 (1그릇, 250g) 80kcal
김 (1회분, 30g) 5kcal
가자미구이 (1/4토막, 18g) 27kcal
김 (1/4회분, 25g) 4kcal

운동 : 199kcal
산책 걷기 (15분) 30kcal
서있기 (60분) 85kcal
샤워 (10분) 24kcal
앉아있기 (60분) 60kcal

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