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  • 식습관빠샤
  • 정석2016.05.23 20:41103 조회0 좋아요
Q.피곤할때 운동?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 학생인지라 운동할 시간이 넉넉치가 않아요..ㅜㅜ
저녁때 1시간 운동하고 저녁식단은 달걀하고 바나나 아니면 쉐이크 이렇게 먹고있거든요 아침이랑 점심은 잘먹구요! 간식도 안먹고 있어요
아침에 일어나서 조금이라도 운동하는게 좋을까요? 아니면 저녁때 하는게 좋을까요?

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초보
  • 통쁘니
  • 05.23 22:47
  • 공복에 운동하는게 잘빠지긴해요
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정석
  • 식습관빠샤
  • 05.23 22:52
  • 그렇군요..조금씩이라도 운동하고 가야겠어요!
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