- 돈돈쓰
- 입문2016.05.23 21:3441 조회0 좋아요
05월 23일 (음식 1169kcal, 운동 182kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1169/ 2472
182/ 412
성공
(1074)
아침식사 : 355kcal (30.37%)
| 호박고구마 말랭이 (1봉지, 60g) | 185kcal |
| 초코우유 (1컵, 200ml) | 170kcal |
점심식사 : 420kcal (35.93%)
| [서울우유] 비요뜨초코링 (1개, 143g) | 210kcal |
| 치즈불닭 햄말이 (1회분, 175g) | 210kcal |
저녁식사 : 150kcal (12.83%)
| [포스트] 아몬드후레이크 (3/4회분, 30g) | 123kcal |
| [켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1/4회, 7g) | 27kcal |
간식 : 244kcal (20.87%)
| 참외 (2개, 400g) | 124kcal |
| 포도 (1/2송이, 195g) | 120kcal |
운동 : 182kcal
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
| 플랭크 (5분) | 30kcal |
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