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50되고픈뇨자
초보
2015.04.16 08:27
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Q.
ㅠㅠ벌써정체기인가?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동하고 식사량도 조절하고 근데근데 70.4에서 이주가 넘었는데 70.3됬어요 이게뭔가?싶은데 근육이 생긴거겠죠 ㅠㅠ 오늘도 욜씨미 걸을랍니다 다신님들도 퐈이딩!
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초보
50되고픈뇨자
04.16 08:36
그러고싶지만 허리 디스크에다 무릎 관절이 좋지않아 운동은 파워워킹만 주구장창 하고있네요ㅠㅠ
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지존
Evanseo
04.16 08:35
운동을 줄넘기로 바꾸세요~
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