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  • Leoness
  • 초보2016.05.23 23:5022 조회0 좋아요
05월 21일 (음식 994kcal, 운동 228kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

994/ 1732

228/ 288

성공
(678)

점심식사 : 470kcal (47.28%)
짬뽕 (1/4인분, 112g) 175kcal
찹쌀탕수육 (1/4회분, 25g) 120kcal
짜장면 (1/4인분, 112g) 175kcal

저녁식사 : 507kcal (51.01%)
소곱창 (1회분, 100g) 141kcal
양대창 (1/4인분) 75kcal
선지해장국 (1/4대접시, 45g) 38kcal
소맥(생맥주500+소주1잔) (1/4잔, 136ml) 63kcal
생맥주 (1잔, 500ml) 190kcal

간식 : 17kcal (1.71%)
[파리바게뜨] 아이스 아메리카노 (1컵, 330ml) 17kcal

운동 : 228kcal
런닝머신 걷기 (60분) 228kcal

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