view-top

  • 갱이랍니다
  • 초보2015.04.16 20:36350 조회0 좋아요
Q.저잘하고있는거겠죠?ㅠ살이잘안빠지네요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루레몬물2리터이상먹고근력운동30분유산소1시간하는데 살이2키로밖에안빠지네요ㅠㅠ식이요법도하는데도ㅠ

프사/닉네임 영역

  • 갱이랍니다
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (12)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 어여쁘도다
  • 04.18 11:08
  • 저도 5일했는데 0.1키로 줄었네요 ㅋㅋㅋ.... 근데 어제 살빠졌냐고 소리 들었습니다 ㅎ 운동해서 근육량이 늘고 있다 생각 중이에요 ㅎㅎ 화이팅합시다!
  • 답글쓰기
초보
  • 갱이랍니다
  • 04.17 21:31
  • 퀴노아 네감사합니다ㅎ
  • 답글쓰기
지존
  • 퀴노아
  • 04.17 19:17
  • 일주일에 1키로씩 빼는게 몸에 영향 많이 안가고 좋은 거예요. 너무 짧은 시간에 많이 빠지면 만성이 되서 나중에는 도리어 안빠지는 체질로 변하구요, 요요 오는 건 당연하구요. 요요없이 하려면 스트레스 받지 않고 꾸준히 평생 할수 있는 운동과 식단을 짜세요. 스트레스 제일 않좋은 적입니다~
  • 답글쓰기
정석
  • 엘빅여신
  • 04.17 11:05
  • 보름만에 2키로면 잘 빠지고 있는것 같은데요~~~전 아직 1키로도. . . ㅠㅠ
  • 답글쓰기
입문
  • 호잇쨔!
  • 04.17 00:08
  • 이때 잘참으시고 꾸준히!ㅎㅎ화이팅하세요!
  • 답글쓰기
초보
  • 갱이랍니다
  • 04.16 23:15
  • 데미안2790 줄자는어디서팔아요?ㅠ
  • 답글쓰기
지존
  • 데미안2790
  • 04.16 22:46
  • 체중계있으면 늘 스트레스일거같아요..저는 줄자로만..ㅋㅋ 자기만족하믄서 한답니다. 그래도줄자사이즈가줄어가는것보면 체지방은빠지고있는것같아요.
  • 답글쓰기
초보
  • 갱이랍니다
  • 04.16 20:55
  • 십키로빼고싶다 네ㅎ감사합니다^^
  • 답글쓰기
지존
  • 십키로빼고싶다
  • 04.16 20:54
  • 한준이맘 빨리 빼면 그만큼 빨리 요요온대요 너무 조급해하지마세요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
초보
  • 갱이랍니다
  • 04.16 20:53
  • 십키로빼고싶다 그런가요?ㅠ살빼기가참힘드네요ㅠ성질이급해서그런지ㅠ빨리빼고싶다는생각밖에없네요ㅠ
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동