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  • 입문2016.05.24 18:4829 조회0 좋아요
05월 24일 (음식 898kcal, 운동 240kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

898/ 1457

240/ 242

성공
(557)

아침식사 : 140kcal (15.59%)
미숫가루 (1인분, 250g) 140kcal

점심식사 : 369kcal (41.09%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회,40g) 152kcal
[매일유업] 아몬드브리즈 오리지널45 (1회,190ml) 45kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal

저녁식사 : 312kcal (34.74%)
미숫가루 (1인분,250g) 140kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal

간식 : 77kcal (8.57%)
[해태] 후렌치파이사과 (1회분, 16g) 77kcal

운동 : 240kcal
필라테스 (60분) 240kcal

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