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  • Yunji86
  • 입문2016.05.24 22:5422 조회0 좋아요
05월 24일 (음식 1975kcal, 운동 225kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1975/ 2035

225/ 339

실패
(53)

아침식사 : 457kcal (23.14%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
사과 (1회분,100g) 57kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) 63kcal
[해태] 에이스 28g (1회분, 4g) 21kcal
참치샌드위치 (1인분, 92g) 223kcal

점심식사 : 831kcal (42.08%)
쟁반막국수 (1인분, 86g) 141kcal
제육볶음 (1인분, 260g) 482kcal
쌀밥 (1인분, 140g) 208kcal

저녁식사 : 687kcal (34.78%)
[BBQ] 올리브럭셔리후라이드치킨 (3조각, 255g) 687kcal

운동 : 225kcal
수유 (30분) 225kcal

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