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  • 인디핑크
  • 초보2016.05.24 19:0924 조회0 좋아요
05월 24일 (음식 828kcal, 운동 150kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

828/ 1077

150/ 179

성공
(220)

아침식사 : 272kcal (32.85%)
토마토스파게티 (1인분, 132g) 169kcal
옐로파프리카 (1개, 20g) 3kcal
레드파프리카 (1개, 20g) 3kcal
브로콜리 (1접시, 20g) 6kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 100ml) 65kcal
청국장 분말 (1큰술, 6g) 26kcal

점심식사 : 219kcal (26.45%)
육개장 (1인분, 200g) 219kcal

저녁식사 : 35kcal (4.23%)
토마토 (1개, 250g) 35kcal

간식 : 302kcal (36.47%)
아몬드 (10개, 10g) 70kcal
[파스쿠찌] 카페모카 (1레귤러, 261g) 232kcal

운동 : 150kcal
요가 (60분) 150kcal

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