- 살믄다갈
- 정석2016.05.24 23:1620 조회0 좋아요
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05월 24일 (음식 1168kcal, 운동 523kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1168/ 1781
523/ 296
성공
(840)
아침식사 : 236kcal (20.21%)
| [오리온] 초코파이 바나나 (1회,37g) | 173kcal |
| [서울우유] MBP무지방우유 (1회분, 180ml) | 63kcal |
점심식사 : 452kcal (38.70%)
| 김치전 (1인분, 150g) | 282kcal |
| 차조밥 (1/4공기, 22g) | 79kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
저녁식사 : 480kcal (41.10%)
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| 버터머핀 (2개, 120g) | 360kcal |
운동 : 523kcal
| 다신트레이너 (61분) | 523kcal |
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