- dieter_coco
- 지존2016.05.24 21:2118 조회0 좋아요
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05월 24일 (음식 962kcal, 운동 710kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
962/ 1730
710/ 288
성공
(1191)
점심식사 : 417kcal (43.35%)
| 마파두부 (1소접시, 100g) | 95kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 297kcal |
| 열무물김치 (1인분) | 25kcal |
저녁식사 : 545kcal (56.65%)
| 캘로그리얼그래놀라 (10회분, 100g) | 425kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
운동 : 710kcal
| Milet Cyrus Workout (20분) | 300kcal |
| 9 Exercise 4 A Flat Stomach (10분) | 200kcal |
| Total Arm Workout (12분) | 50kcal |
| Streching (40분) | 160kcal |
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