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  • 냉동구름
  • 초보2016.05.24 23:0980 조회0 좋아요
05월 24일 (음식 741kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

741/ 800

0/ 780

실패
(721)

아침식사 : 90kcal (12.15%)
더치커피 (1회분, 150g) 10kcal
[연세] 연세무첨가두유 (1팩, 200g) 75kcal
딸기 (1개, 20g) 5kcal

점심식사 : 360kcal (48.58%)

현미밥 (1공기, 100g) 152kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 20g) 23kcal
부추김치 (1소접시, 31g) 13kcal
양파장아찌 (1종지, 10g) 9kcal
마늘장아찌 (1소접시, 10g) 5kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal

저녁식사 : 79kcal (10.66%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

간식 : 212kcal (28.61%)

네스카페 크레마 미니 인텐소 아메리카노 (1회분, 120g) 4kcal
봉화마을 찰보리빵 (1회분, 15g) 38kcal
[해태] 사브레 (1상자, 35g) 170kcal

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