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  • 49쩜9
  • 다신2015.04.18 01:07244 조회0 좋아요
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Q.한 쪽 종아리에만 알배는 분 또 있으세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 만보걷기를 일주일 좀 넘게 하고 있는데요..
오늘 갑자기 오른쪽 무릎이 좀 불편하고, 오른쪽 종아리에만 알뱄더라고요...

걸음 걸이(자세)에 문제가 있는 것 같은데..
이걸 어떻게 고쳐야 할까요??

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  • 49쩜9
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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • 49쩜9
  • 04.21 13:36
  • Hyejin.kim 앗! 좋은 정보 무한감사~~~ 오늘 저녁에 퇴근하고 검색해 봐야 겠어요~ 😆
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정석
  • Hyejin.
  • 04.21 00:46
  • 그거 골반균형 문제때문에 그러는거에요😭
    저두 항상 다리 꼬고 앉고 짝다리로 서 있는데 한 1년전부터 걷거나 뛸때 오른쪽이 항상 욱신거리는 통증에, 근육통까지 동반되니까 운동하기가 싫어지더라구요😢 그래서 요즘은 골반교정 스트레칭 매일 운동하면서 같이 해주고 있어요!! 네이버에 검색하시면 아마 여러 자세 나올테니 시간 날때마다 틈틈히 해주세요ㅎㅎ
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다신
  • 49쩜9
  • 04.18 14:07
  • 초초코송이 저도 직장맘.. ㅡㅜ 털끝만큼 시간내기도 쉽지 않은 ㅜㅜ
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초보
  • 초초코송이
  • 04.18 11:38
  • 49.6 틀어진 골반 잡아주는 요가자세가 있대서 그거 수시로 해주는데 효과가 있는지 잘 모르겠어요ㅎㅎ 제일 좋은건 교정받는거겠죠~ 하지만 전 아기엄마라 운동도 겨우겨우 시간내서 하는 입장이라 어렵네요ㅠㅜ
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다신
  • 49쩜9
  • 04.18 11:35
  • 초초코송이 요가를 해얄까요? 아님 교정? ㅠ
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초보
  • 초초코송이
  • 04.18 10:46
  • 저도 오른쪽 허벅지가 더 두껍고 오른쪽 종아리에만 알이 생기는데 골반이 틀어져서 그렇대요
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다신
  • 49쩜9
  • 04.18 09:59
  • 찬찬러뷰 저도 허리디스크 있는데.. 그래서 긍가 ㅠ
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다신
  • 49쩜9
  • 04.18 09:58
  • 찬찬러뷰 한쪽만 불편해서요 ㅜㅡ
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다신
  • 49쩜9
  • 04.18 09:58
  • 꽃다운?? 아..골반문제... 그럴수도 있겠어요..
    강하나 하체스트레칭 해봐도 오른쪽이 더 힘들고 왼쪽이 더 쉽고..
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다신
  • 찬찬러뷰
  • 04.18 07:05
  • 참 제 경우에는 허리디스크때문에 왼쪽 다리 근력을 많이 못써서 오른쪽이 더 발달했더라고요ㅜㅜ
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