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  • 깜깜2
  • 정석2015.04.18 01:21277 조회0 좋아요
Q.스쿼트 무릎이 아파여
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
ㅠㅠ오늘 70개 했는데 (쉬지않고요)
무릎이 며칠전부터 아파요 오른쪽 무릎이요 ㅠㅠ
스쿼트 때문에그런갓같은데

어떻게하면 좋을지요 ㅠㅠ

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  • 깜깜2
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댓글 (18)

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입문
  • updown
  • 04.21 22:06
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정석
  • 깜깜2
  • 04.21 22:00
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  • 04.21 18:06
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정석
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정석
  • 목표20%
  • 04.18 12:35
  • 깜깜2 골반틀어진것도 전혀 원인이 아닌건 아니겠지요
    그치만 스쿼트하고 무릎 안좋아진게 확실하다면, 저라면 스쿼트 안합니다
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정석
  • 깜깜2
  • 04.18 12:33
  • 목표 20% ㅠㅠㅠ무릎이아픈게 스쿼트인지 골반틀려서그런건지 모르겠으나 스쿼트하고나서 무릎이아픈건 확실해요
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정석
  • 깜깜2
  • 04.18 12:33
  • 아듀하비 걱정이에여
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정석
  • 깜깜2
  • 04.18 12:32
  • 슈마밍 몇개쯤 괜찮아지셨어요?
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정석
  • 슈마밍
  • 04.18 12:31
  • 무릎초반에는아팠다가 조금씩늘려서 계속하니 저는 괜찮아졌어요..
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