- 송철수
- 입문2016.05.24 21:4088 조회0 좋아요
05월 24일 (음식 1589kcal, 운동 226kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1589/ 1885
226/ 314
성공
(209)
아침식사 : 280kcal (17.62%)
비타민음료,계란후라이
| 바이오스 라이프 S플러스 (1포,15g) | 50kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
점심식사 : 164kcal (10.32%)
과자2개
| [농심] 포스틱 (1/4봉지, 17g) | 82kcal |
| [롯데] 꼬깔콘 (1/4봉지, 24g) | 82kcal |
저녁식사 : 505kcal (31.78%)
라면
| [농심] 신라면 (1봉, 120g) | 505kcal |
간식 : 640kcal (40.28%)
컵라면,아이스크림
| [오뚜기] 열라면컵 큰컵 (1큰컵,115g) | 490kcal |
| [롯데삼강] 빠삐코 초코 (1회분,130g) | 150kcal |
운동 : 226kcal
아침,하교 후 걷기
| 보통 걷기 (87분) | 226kcal |
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