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  • ttuu
  • 초보2016.05.24 22:0916 조회0 좋아요
05월 24일 (음식 1342.1kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1342.1/ 2024

0/ 337

성공
(345)

점심식사 : 465kcal (34.67%)
현미밥 (1공기,210g) 321kcal
배추김치 (1/2인분, 30g) 5kcal
시금치된장국 (1/2대접, 63g) 29kcal
소불고기 (1소접시,100g) 88kcal
감자조림 (1/2인분, 29g) 22kcal

저녁식사 : 487kcal (36.27%)
시금치된장국 (1대접,127g) 60kcal
배추김치 (3/4인분, 45g) 7kcal
현미밥 (1공기,210g) 321kcal
참치김치볶음 (1/2소접시, 48g) 50kcal
상추쌈 (1/2인분) 29kcal
무말랭이무침 (1/2소접시, 15g) 20kcal

간식 : 390kcal (29.06%)
핫바 (2개, 160g) 390kcal

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