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  • 해내자^^
  • 정석2014.07.30 07:23760 조회0 좋아요
7주되기 1일 모자란 오늘^^
목표체중 되기까지 거울로만 확인하고 쫄쫄이 입은 전신사진은
후에 찍으려고 글만 쓰렵니당~

57kg시작 지금 49kg찍었습니다.
6kg감량 후
안빠진다고~안빠진다고~
절규?하던게 몇 일 안되는거 같은데
2주동안 정체기와 호르몬 이상증세 이겨내고 체중계 바늘을 움직^^움직이게 만들었습니당~

근육량 증가하며
배고픈?간격도 짧아지고 하여
음식 종류에 더욱 신경썻구요~

감량하면 하는대로
생각하고 해결할 부분이 생기는 걸로
보아 다욧이 쉽지않은
인생의 프로젝트임을 새삼^^

목표까지 4kg~
가보렵니다^^

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정석
  • 빼자빼자~!
  • 08.03 09:28
  • 부럽습니다ㅠ
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정석
  • egocentric
  • 08.02 14:17
  • 오오~~~~~ 엄마가치킨먹자고 꼬셔댔는데...ㅎㅎㅎ 안사먹어야겠네요 ㅋㅋㅋ
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정석
  • 나~돌아갈래
  • 07.30 19:30
  • 부럽습니다..몇달째..실패와 다짐을 반복하며..계속 숫자는 그대로인게 다행인건지..재미가 없어지네요..49대 몸무게 찍어보는게 소원인디..축하해요..
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정석
  • hyemme
  • 07.30 16:15
  • 대단해요~!!
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정석
  • 수란
  • 07.30 14:26
  • 부럽부럽
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정석
  • 내편
  • 07.30 11:37
  • 정말 대단하신 분들이 넘 많네요.
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정석
  • 해내자^^
  • 07.30 10:57
  • 키161cm이고
    셀룰라이트도 천천히 없어지고 있어요^^
    굶고만 빼는게 아니라서
    셀룰제거가 되는거 같아요~
    고단백 저염식으로
    한번도 과자조각 빵조각 치킨조각 국수한가닥 입에 대지 않았어요~
    당분이 땡길땐 과일~애용했습니당^^
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정석
  • 48훈녀
  • 07.30 10:49
  • 대박이네요..
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초보
  • bbear
  • 07.30 10:46
  • 부럽네요ㅠ
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초보
  • 애긔
  • 07.30 09:57
  • 키가몇이세요?ㅠ 저도 이제 딱 55인데 앞자리가 바뀔날이 언제일지ㅜ
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