- 노랑지방
- 정석2016.05.26 00:1636 조회0 좋아요
05월 25일 (음식 1342kcal, 운동 3kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1342/ 1997
3/ 332
성공
(326)
아침식사 : 350kcal (26.08%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| 감자튀김 (1인분, 137g) | 115kcal |
| [스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml) | 180kcal |
점심식사 : 377kcal (28.09%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1/2소접시, 75g) | 99kcal |
| 어묵양파볶음 (1/2소접시, 49g) | 62kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
저녁식사 : 560kcal (41.73%)
| 칡냉면 (1큰대접, 550g) | 560kcal |
간식 : 55kcal (4.10%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
운동 : 3kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (10회) | 3kcal |
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