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  • 딸기여왕79
  • 초보2016.05.26 08:2632 조회0 좋아요
05월 25일 (음식 1950kcal, 운동 286kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1950/ 981

286/ 163

실패
(846)

아침식사 : 557kcal (28.56%)

자몽(지름약10cm) (1개, 256g) 82kcal
[뚜레쥬르] 일곱가지곡물식빵 (1회분, 90g) 235kcal
삶은 계란 (3개, 150g) 237kcal
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal

점심식사 : 827kcal (42.41%)
낙지볶음 (1중간접시, 200g) 187kcal
비빔밥 (1인분, 410g) 600kcal
김 마른김 (8장, 16g) 40kcal

저녁식사 : 261kcal (13.38%)
닭죽 (1소대접, 210g) 261kcal

간식 : 305kcal (15.64%)
수박 (8조각, 1000g) 200kcal
[커피빈] 아이스 커피 (1스몰, 12oz) 5kcal
[투썸플레이스] 라임 레몬 에이드 (1컵, 480ml) 100kcal

운동 : 286kcal
보통 걷기 (110분) 286kcal

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