view-top
란란언니
초보
2016.05.25 09:55
182 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
12일 -3kg
아침 라떼한잔, 점심 일반식 1/2, 저녁 삶은계란2개, 방울토마토 10개, 간식 아몬드 5~10개 운동 걷기40분~
56→53이네요 5주간 6키로 목표인데 절반 달성했어요
프사/닉네임 영역
란란언니
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 오늘 양은 작지만 떡볶이에 삼겹이를ㅠ
· 3일째 1.1키로 감량했는데 배변활동 못해서 흡ㅠ
· 05월 12일 (음식 1030kcal, 운동 80kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
일단3키로부터!!
0
36
빼자빼!!
고민&질문방에 댓글 다실때 추측이 아닌 경험이나 알고있는 지식으로 달아줬으면...
0
96
나도비키니다
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동