- 라미로
- 초보2016.05.26 14:1441 조회0 좋아요
05월 25일 (음식 1047kcal, 운동 158kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1047/ 1220
158/ 203
성공
(128)
아침식사 : 363kcal (34.67%)
| 카레라이스 (1인분, 130g) | 196kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 100g) | 100kcal |
| 훈제닭가슴살 (1조각, 50g) | 67kcal |
점심식사 : 604kcal (57.69%)
| 카레라이스 (1인분, 400g) | 604kcal |
간식 : 80kcal (7.64%)
| 게맛살 (1회분, 100g) | 80kcal |
운동 : 158kcal
| 스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (60회) | 15kcal |
| 런닝머신 달리기 (60분) | 130kcal |
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