- 쯀♡
- 정석2016.05.25 23:2278 조회0 좋아요
05월 25일 (음식 895kcal, 운동 61kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
895/ 1301
61/ 216
성공
(251)
아침식사 : 265kcal (29.61%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| [허닭] 닭가슴살 소시지 (고추맛) (1팩, 120g) | 150kcal |
점심식사 : 259kcal (28.94%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| 참외 (3/4개, 150g) | 46kcal |
| 훈제계란 (2개, 120g) | 106kcal |
저녁식사 : 371kcal (41.45%)
| [허닭] 저염 슬라이스 닭가슴살 매콤커리맛 (1팩, 120g) | 160kcal |
| 숯불갈비 삼각김밥 (1개, 110g) | 181kcal |
| 방울토마토 (15개, 187g) | 30kcal |
운동 : 61kcal
| 자전거 타기 (8분) | 48kcal |
| 스쿼트(세트) (40회) | 13kcal |
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