- 달순
- 정석2016.05.25 22:1739 조회0 좋아요
05월 25일 (음식 1302kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1302/ 1597
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성공
(30)
아침식사 : 305kcal (23.43%)
어제 생일이라고 사 놓고 저녁이라 못 먹은거 아침으로 먹음
ㅠㅠㅠㅠ먹다 채함. 이룬!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
| 브라우니케익 (1조각, 113g) | 225kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (2회분, 200ml) | 80kcal |
점심식사 : 572kcal (43.93%)
| 잡곡밥 (1공기, 90g) | 134kcal |
| 알탕 (1인분, 400g) | 376kcal |
| 미역줄기볶음 (1/4인분, 97g) | 20kcal |
| 어묵조림 (1/4소접시, 25g) | 25kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
저녁식사 : 320kcal (24.58%)
| 군고구마 (1개, 150g) | 180kcal |
| [삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
간식 : 105kcal (8.06%)
| 모히토 (1잔) | 90kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
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