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  • 43키로그람
  • 입문2016.05.25 22:3724 조회0 좋아요
05월 25일 (음식 459kcal, 운동 961kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

459/ 1210

961/ 201

성공
(1511)

저녁식사 : 457kcal (99.56%)
[맘스터치] 휠렛버거 (1개,210g) 365kcal
카스라이트맥주 (1병, 330ml) 92kcal

간식 : 2kcal (0.44%)
[롯데] 자일리톨껌 (1개, 3g) 2kcal

운동 : 961kcal
런닝머신 걷기 (100분) 630kcal
싸이클 실내자전거 (33분) 81kcal
버피테스트(세트) (100회) 150kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) 50kcal
데드리프트 (10분) 50kcal

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