- ㅊHㅎIS2
- 초보2016.05.26 14:5537 조회0 좋아요
05월 25일 (음식 2050.8kcal, 운동 385kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2050.8/ 1953
385/ 325
실패
(37)
아침식사 : 570kcal (27.79%)
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 불고기덮밥 (1인분, 500g) | 560kcal |
점심식사 : 1,356kcal (66.10%)
| 츄러스 (1개, 120g) | 318kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 어묵(오뎅) (1장, 119g) | 241kcal |
| 잡채밥 (1인분,550g) | 721kcal |
| 포도 (1/4송이, 97g) | 60kcal |
간식 : 125kcal (6.11%)
| 수박 (3조각, 375g) | 75kcal |
| 찹쌀도너츠 (1개,10g) | 50kcal |
운동 : 385kcal
| 피구 (40분) | 280kcal |
| 피구 (15분) | 105kcal |
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