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  • 주금녀
  • 정석2015.04.22 10:12368 조회1 좋아요
안녕하세요, 금녀에요!

플랭크, 점핑잭 도전 중에 아르바이트를 시작하면서 몸이 너무 힘들어 도전을 멈췄어요. 함께 도전해요 코너에서 보신 분이 있으실지 모르겠네요ㅎㅎ 저는 22살 꽃다운 나이의 대학생이고(금녀는 애칭이에요♡) 현재 164.5cm, 62~3kg입니다. 스쿼시, 요가, 헬스 등 운동을 꾸준히 한 덕에 근육이 없진 않아서 살이 쪄도 크게 느끼지 못하고 있었는데, 봄 옷을 입으려니 안 맞네요ㅠㅠ 원래 운동을 좋아하는데 헬스를 끊으면서 (그리고 연애를 시작하면서..ㅋㅋㅋ) 안 그래도 불어나고 있던 몸에 갑자기 5키로 정도가 더 쪄버렸어요. 먹을 땐 행복하고, 먹고 나면 엄청 스트레스를 받는 타입이라서 옷이 안 맞을 때마다 너무 속상해요.. 그래서 오늘부터 한 달!! 정말 의지 풀리지 않고 해보려고요.

*제가 도전할 다이어트 방법은 1일 1식 입니다. 밥이면 밥, 달달한 음료면 음료, 하루에 한 메뉴만 먹을거에요! 나머지는 물만 마실 생각 중이고, 쓰러질 것 같을 땐(ㅋㅋㅋ가끔 힘이 쭉 빠질 때가 있더라구요) 두유를 마시려고요.

*운동은 5월에 시작하는 요가 강좌만 할 예정입니다. 월수금 하루 50분씩이요! 원래 운동을 좋아하니까 근육은 살을 빼고 나서 만들어도 늦지 않을 것 같아요ㅎㅎ 우선은 물만 열심히 마시며 몸무게를 줄이는 데에 집중하겠습니다.

*목표는 한 달동안 매주 2키로씩! 총 8kg 감량입니다. 제일 예뻤던 몸무게인 54kg으로 돌아가고 싶어요ㅠㅠ

아름다운 다신 다이어터 여러분♥ 여러분께서 올려주시는 자극사진, 후기 보면서 늘 대단하다 생각하고 응원하고 있어요! 저도 꼭 군살 없는 예쁜 몸매로 돌아올게요..! 앞으로 한 달 간 매일 먹는 1식 사진을 올리도록 하겠습니다ㅎㅎ 그럼 한 달 동안 잘 부탁드려요!*'0'*

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댓글 (13)

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정석
  • 주금녀
  • 04.24 10:14
  • 꼬꼬뿅뿅 네 안 그래도 의지가 자꾸 약해지네요ㅠㅠ 갑자기 여기저기 약속도 생기고 모임도 생기고ㅋㅋㅋㅋ 꼬꼬님 글도 많이 보고 있어요! 같이 힘내요ㅎㅎ 화이팅!
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 04.24 09:46
  • 1일1식넘힘들지않을까요 ㅠ저도햇봣는데다른의미루(?)아침에3천칼로리먹고점저안먹기는해봐치만서도 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ 힘내시고꼭날씬한모습보여조세요뽯팅♥
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정석
  • 주금녀
  • 04.22 12:24
  • 균형잡힌 몸매 네 응원 감사합니다!ㅎㅎ 맛있고 건강하게 다이어트 할게요!
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다신
  • 균형잡힌몸매
  • 04.22 12:23
  • 다요트는 정말 식단이 중요한거 같아요~
    균형있는 건강한.다요트식으로
    건강한 다요트~!
    화이팅 입니다~!!
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정석
  • 주금녀
  • 04.22 11:22
  • 가비야 응원 감사해요ㅎㅎ 아직은 튼튼합니다! 건강 챙기면서 할게요~ 가비야님도 화이팅입니다!
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정석
  • 주금녀
  • 04.22 11:21
  • 무비도살뺀다 얼마 전에 정말 멋진 뒷태의 언니를 봤는데, 앞에서 보니 40은 넘어 보이시더라구요! 정말 멋있다 생각했어요. 나이는 중요한 게 아닌 것 같아요ㅎㅎ 무비님도 같이 힘내요!
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입문
  • 가비_
  • 04.22 11:08
  • 파이팅!!!! 넘 무리하면 아프니깐 몸생각하면서 해용
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정석
  • 무비도살뺀다
  • 04.22 11:07
  • 나이30넘어서 비키니 입겠다고 다이어트했었는데 엄청 후회를 많이 했죠 너무 늦게 시작한것 같아서....
    그 날씬함의 달콤함을 못 잊어서 저도 다시 다이어트 시작합니다
    금녀님도 화이팅하셔서 꼭 성공하세요
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정석
  • 미네아스
  • 04.22 10:41
  • 주금녀 헛ㅋㅋ잘못읽었네요ㅋㅋ넹 화이팅입니다~!!^^
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정석
  • 주금녀
  • 04.22 10:40
  • 미네아스 1주일에 2키로씩 한 달 8키로요ㅎㅎ! 여름에 자신 있게 반바지 입으려고요~ 감사합니다 미네아스님도 화이팅이에요!
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