다이어트

Q.정체기 ㅜㅜ

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운동한달 열심히햇는데
효과못봣어요
하루운도쉰게 이틀이되고 사흘이되구 ㅜㅜ
일주일이되니 운동하기 싫어지네요
먹은걸줄이니 몸무게는 더빠지긴햇는데
근육이빠진거겟죠
근력한달열심히햇는데 근육량은 더줄어들엇더라구요
거보니 기운이쪽빠졋네요ㅜ

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